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皮肤瘙痒原因是洗澡太勤

来源:黑龙江省青年医学会附属医院

  皮肤瘙痒原因是洗澡太勤。夏季皮肤瘙痒的原因很多。一晚上洗两次澡,早上也洗澡的习惯可能破坏了肌肤的保护层,可能是皮肤瘙痒的原因。近天气比较热,很多人觉得自己动一动就热,一天洗好几次澡,有的人晚上回家洗一次,睡觉之前再洗一次,早上出门再洗一次。随着高温的来临,很多人皮肤痒就是洗澡过勤所致。那么,为什么皮肤瘙痒原因是洗澡太勤呢,我们来看看医师是如何介绍的。

黑龙江省青年医学会附属医院医师指出:人的皮肤外面是角质层,自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多,每天洗掉这部分,对皮肤有一定的保护作用。但如果洗澡过勤,角质层受伤害,其保护皮肤的作用就会失去,皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉,皮肤就会干燥,很容易破坏正常的皮肤结构。而且夏季皮肤也比较容易抓破,不同程度对皮肤造成更大伤害,加剧瘙痒程度,容易造成细菌和寄生虫寄居,甚至会引起皮肤发炎、溃烂等其他疾病。

意见建议:

不必每天洗澡。如果天天洗澡的习惯不容易改变的话,就要特别注意洗澡的方法。

一,水温在24至29℃为宜。水温过高,皮肤表面的油脂更易破坏,毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度,给皮肤带来损伤,同时,还会增加心脏负担。

二,洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟,淋浴3至5分钟即可,否则,皮肤表面会很容易脱水。

三,如果皮肤不是很油的话,选择中性的浴液和香皂为好,但不必天天用,隔两三天用一次即可。而且,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净,否则会伤害皮肤。

四,洗完澡后,全身涂抹一些润肤露,避免表皮水分挥发,这样可防止干燥瘙痒症的发生。

五,少吃牛羊肉和葱,蒜等辛辣食品,同时少喝酒,抽烟。

六,热水冲过,较好用比较凉的水冲一全身,使皮肤及血管有一定的收缩,以增加血管的弹性,会使人更加健康。

日常养护

1、忌饮酒类,少吃鱼,虾,蟹等发物,多食蔬菜水果,控制浓茶,咖啡等饮用量。有内脏病变者应积极治疗。

2、生活有规律,精神要放松,忌恼怒忧虑,调摄寒温,避免冷热刺激。

3、内衣尽量不用化纤织品,以棉织品为好,应柔软宽松,以减少局部摩擦。

4、瘙痒处应避免过度搔抓及热水烫洗,不使用硷性强的肥皂洗澡,不接触其他化学物品如化肥,农药等。

5、保持大便通畅,有习惯性便秘者应加以纠正。

黑龙江省青年医学会附属医院医师提醒:很多女士都有一定的洁癖,忍受不了身上一点儿的异味。尤其是在炎热的夏季,有的女性朋友洗澡次数会达到每日三次之多。如此频繁的洗澡,终可能会遭致皮肤瘙痒的侵袭。因此,在夏季不要过于频繁的洗澡,建议大家可以用凉毛巾通过冷敷来缓解肌肤的瘙痒感。

通过上面医师对“皮肤瘙痒原因是洗澡太勤”的相关介绍,您还有疑问吗?如有疑问,可在线咨询皮肤医师,选择一对一的沟通。此外,网上预约,无需排队,更可以优先安排医师为您亲诊。或拨打健康热线:13029875965,黑龙江省青年医学会附属医院医师会给您满意的回答。祝您早日有效恢复!

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