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怎样祛除皮肤瘙痒

来源:黑龙江省青年医学会附属医院

    肌肤瘙痒病因杂乱,内因主要为机体内涵的疾病,如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺机能反常、阻塞性黄疸、糖尿病、贫血、肾炎、习惯性便秘等。外因多为外来的影响,如工作和日子中触摸粉尘,使用碱性过强的肥皂,食用辛辣影响性食物,贴身穿戴的化纤衣物等。

怎样祛除皮肤瘙痒
怎样祛除皮肤瘙痒


    怎样祛除皮肤瘙痒

    1、认真查找病因,积极治疗原有疾病。

    2、注意调节神经功能,避免紧张。保持情绪稳定,心情愉快,遇事豁达开朗。

    3、饮食宜清淡,多吃新鲜水果和蔬菜。避免饮酒、喝浓茶及食用辛辣刺激性食物。

    4、保持室内空气新鲜,温度适宜。冬季室温一般保持在18~20℃,老年人室温应在22~24℃为佳,湿度在50%~70%之间为宜。

    5、避免气候环境变化对皮肤的刺激。特别是寒风的侵袭、被褥太暖及汗液的刺激。推荐阅读:引发皮肤瘙痒的原因是什么

    6、保持皮肤卫生。洗澡不要太勤,洗澡时要使用中性沐浴液;不要用力搓皮肤,特别是不要用热水烫洗,越用热水洗,皮肤受到刺激就越痒,造成恶性循环。

    7、衣服要宽松、舒适,贴身尽量穿着质地柔软的纯棉衣物。

    8、保持大便通畅,养成定时排便的习惯。便秘者可多吃一些含纤维素较高的食物,如豆类、芹菜、土豆等。

    通过以上的讲解,希望对每个患者有所帮助。黑龙江省青年医学会附属医院医师指出,生活中养成良好的生活习惯,远离致病因素的摄入,做好定期体检工作,这样能够有效降低疾病的发病率和死亡率,远离疾病的困扰。

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