生活中能诱发皮肤瘙痒的因素很多，可能来自生活的方方面面，很多时候如果接触一些刺激性物质，都会引起皮肤瘙痒，但是很多人对这种疾病都没有足够的重视，结果导致病症越来越严重对基本的生活和工作都产生重大的影响，所以，生活中大家一定要重视起来，做好疾病的预防工作。预防皮肤瘙痒要注意些什么？下面看看哈尔滨肤康皮肤病医院医师介绍。
生活习惯。冬季是皮肤瘙痒常见的季节，这与大家的生活习惯是有一定关系的。平时要注意温度的变化，抓好防寒保暖工作，保持室内的温度和适度，温度不宜过高，要选择柔软舒适的内衣，好是对皮肤刺激较小的棉质衣物。要保持内衣和内裤的清洁，内衣要柔软，宽松。在衣着上应避免穿化纤类衣物，因为这类衣物会产生静电刺激皮肤。
注意饮食。皮肤瘙痒患者在饮食上要注意营养，多吃些含有丰富的维生素A和维生素E的食物，如瘦肉，动物肝脏，胡萝卜，菠菜和豆制品。调节胃肠功能，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品。要做到戒烟忌酒，避免辣椒、茶、咖啡等刺激性食物，保持大便通畅，这样可以及时的将积累在人体内的致敏物质及时排出体外。
注意皮肤清洁。冬季寒冷，很多人都懒得去洗澡，其实这样是不好的。冬季每周洗澡1-2刺佳，而且洗澡用水温度不宜过高，尽量不要使用碱性肥皂，以免导致皮肤油脂过度流失，导致皮肤瘙痒。
调节室内环境。皮肤瘙痒可能会因为受热加重，所以患者室内的温度应保持适度，相对湿度30%至40%时是比较好的，相对湿度低于20%时，室内的空气就会比较干燥，就很容易产生灰尘等致敏物。
黑龙江省肤康医院温馨提醒：皮肤瘙痒是生活中常见的疾病，给患者朋友们带来的困扰也是非常大的，所以大家在平时一定要做好疾病的预防工作，其实对于刺激物质导致的皮肤瘙痒预防还是很简单的，但生活中也要重视，发病后更应该去正规医院治疗。