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五种应对秋冬皮肤瘙痒的方法

来源:黑龙江省青年医学会附属医院

    秋冬皮肤瘙痒虽不是什么大病,可痒起来实在令人心烦,严重的还会影响人们的休息和睡眠。下面黑龙江省青年医学会附属医院就为你介绍几个应对秋冬皮肤瘙痒的方法,希望能帮助到你。

    1、减少洗澡的次数

    对于皮肤爱瘙痒的人群来说,并不是洗澡越勤越好,反之过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层,使皮肤愈显干燥。天气变冷之后,可适当减少的洗澡的次数,有天天洗减少到每周2-3次。天冷之后身上基本不出汗了,穿的衣服较多,身体也不会暴露在空气中,每周洗上2-3次也不会脏。所以对于皮肤瘙痒的人来说,可适当减少洗澡的次数。

    2、正确的洗澡方式

    不要用过热的水洗澡,洗澡时间不要太长,不要用强碱性的肥皂,不要用粗糙的毛巾或澡巾用力搓洗。可用滋润性的沐浴露擦洗,抹完之后要立即冲掉,不要在身体上停留时间太长。洗完澡之后要立即擦干,并且抹上润肤霜。对于局部瘙痒严重者,可涂抹橄榄油,或是药膏。

    3、穿棉质内衣

    内衣好选择天然织物,如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品,不要穿尼龙、化纤类内衣,减少对皮肤的刺激。新买回来的内衣,一定要先洗涤以后再穿,内衣尽量单独洗,不要和外衣混洗,可选用较温和的皂粉、洗衣液洗涤,有条件者洗完之后可用柔顺剂浸泡。冬季的内衣裤洗净后尽量在太阳下暴晒,不要阴干。

    如果属于风热型:由感冒发热引起,病毒破坏组织,导致皮肤瘙痒。可以用麻黄杏仁甘草石膏汤治疗。

    如果属于湿热型:喜欢吃冰凉食物,导致湿热下行,引发腿部瘙痒。可根据自己的体质适当用一些清热祛湿的药物,如藿香、板蓝根、金银花等,可达到缓解皮肤瘙痒的目的,同时,一定要注意少吃凉性食物。

    如果属于闭塞型:皮肤闭塞不通,致使津液无路外泄、积聚湿气而导致瘙痒。可以用桂枝汤系列治疗,如葛根汤、青龙汤、桂枝加黄芪汤以调和营卫气血。

    5、正确用药

    对于瘙痒严重者应配合药物治疗,在这儿需要提醒的是不要随便用止痒的药,就在医师的指导下正确用药,以免适得其反。还应注意不要直接用手用力抓挠,以防把皮肤抓破引起感染。

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