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女人怎样洗脸才洗得对?五种皮肤类型洗脸有讲究

来源:黑龙江省青年医学会附属医院

    爱美的MM不要小看每天洗脸这个步骤,把脸洗干净才能让保养品更好的吸收。可是,洗脸也该根据肤质情况选对适合自己的洗脸方法。今天黑龙江省青年医学会附属医院就贴心送上5类肌肤正确的洗脸方法。大家一定要认真学习喔!

    一般每天早晚应该各洗一次脸。洗脸的水温应该随季节而变化。因为过冷的水会使毛孔收缩,不利于较好清洁脸部污垢。而水温过高,会过度清除皮肤上的油脂,破坏皮脂膜。当然如果天气炎热出汗多,清洁的次数自然应该适当增加。黄莉宁医师提醒,油性皮肤可以交替使用热冷水来洗脸,热水有助于溶解皮脂,冷水能够避免毛孔扩张。但具体操作也会因人而异。

    清水洁面好,适当选用洁面产品

    正常情况下好只用清水洗脸。如果天气炎热、工作和生活环境较差、使用了防晒剂或粉质、油脂类化妆品等特殊情况时,才需要使用洁面产品。根据《皮肤清洁指南》,洁面产品分为几类:

    洁面后要喷润(爽)肤水,或搽保湿霜等保湿产品,以恢复皮脂膜,维持皮肤正常的pH值。

    三类特殊皮肤,洗脸方法不一

    健康的皮肤应该是光滑柔嫩、细腻透明、富有弹性的。而由于环境和个人习惯等方面的影响,大部分人的皮肤往往达不到这种状态。尤其长期待在空调房里工作的白领一族,皮肤长期处于干燥缺水的亚健康状态,变得又干又黄,皮肤代谢能力下降,老化角质堆积。另外,皮肤松弛老化,毛孔粗大等,也是皮肤处于亚健康状态的“信号”。他们洗脸时就更是因人而异了。

    干燥皮肤——减少清洁产品,注意温和保湿

    干燥皮肤包括干性皮肤、皮肤瘙痒症、鱼鳞病等。这一类型的皮肤,在洗脸时好只用清水清洗,尽量少用清洁产品;或者根据皮肤情况、季节和不同地域,选择使用性质温和、保湿作用强的医用护肤品如洁面乳等。干燥皮肤洁面后注意使用保湿剂,可以改善皮肤干燥。

    不耐受皮肤或过敏皮肤——做好保湿舒缓

    这种类型的皮肤对外界环境的耐受性降低,容易产生过敏症状。除了敏感性皮肤外,还包括常见的皮肤病如日光性皮炎、接触性皮炎、特应性皮炎、玫瑰痤疮等。仅用清水洁面,或使用专门针对敏感性皮肤设计的具有温和清洁、保湿舒缓效果的医用清洁产品,使用后尽量不影响皮肤屏障。

    水温过高过低都会激惹皮肤出现不适症状。因此,洗脸时间不要太长,动作要轻柔。洁面后需及时涂擦具有修复皮肤屏障作用的保湿剂。

    脂溢性皮肤——根据皮脂量,调节清洁剂使用量和清洁次数

    脂溢性皮肤很常见,除了油性皮肤外,还包括痤疮、脂溢性皮炎、少数玫瑰痤疮患者等。,脂溢性皮肤洗脸时要根据皮脂量的多少,适当调节洁面产品使用量和洁面次数。以皮肤不油腻、不干燥为度。可以选用针对油性皮肤的清洁能力强的洁面泡沫等。

    如果有明显丘疹、脓包的情况,好使用含二硫化硒或硫黄的洁面产品,可以起到控油、抑菌的作用。过度清洁会破坏皮脂膜,经皮失水率增加,反馈性地刺激皮脂腺分泌皮脂而出现所谓的“外油内干”现象。而选用温和的控油保湿洁面乳可以避免出现这种情况。

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