酒糟鼻是一种对患者的外观形象影响非常大的皮肤问题。很多患者得了酒糟鼻往往刚开始不注意，觉得没什么，不当吃不当喝。但是过了一段时间鼻子周围红彤彤的，怎么也去不掉了。着急忙慌的。酒糟鼻发病和患者不良的生活习惯有很大的关系。所以患者为了避免的酒糟鼻要从生活习惯等各个方面进行预防。下面让黑龙江省青年皮肤医院皮肤科医师为我们详细讲解一下关于如何避免酒糟鼻的问题。
保持皮肤的清洁卫生。对干性皮肤则应少用肥皂。保持皮肤弹性。保持皮肤的弹性和柔软，减少皮肤裂。注意锻炼，合理营养，提高肌体，改善健康状况等也是非常重要的。
保护头发。头发有保护头皮免受外界刺激的作用，保持头皮的清洁。清洁指甲。并清除甲前端下的污物。对某些皮肤如湿疹、应注意限制食用鱼。忌食油腻辛辣刺激性的食物;勿用激素类和刺激性强的西药;禁止在鼻子病变区抓、不要长期在潮湿、高温闷热的环境中生活;平时经常用温水肥皂洗涤;保持精神愉悦，避免压力和情绪紧张。
保护皮肤。即使是皮肤有细小的破损，适当进行隔离，防止接触感染;对瘙痒性皮肤在好治疗的基础上要防止因抓挠引起继发感染;放痱、治痱至关重要。消除与饮食有关的因素。对某些皮肤如湿疹、脂溢性皮炎等，应注意限制食用鱼、虾、蟹等海鲜物和辛辣性食物。
酒糟鼻的危害：
在日益讲究和注重外在美的今天，婚姻和家庭幸福。因此得了酒糟鼻后，严重影响患者的外观，让患者缺乏自信和自尊心，从而给患者带来心理负担,近70%的患者承认此症令他们的自信心和自尊心降低,41%的患者因此而回避公众场合或取消社交娱乐活动。有近30%的人甚至因此病失去了工作。