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如何预防脸部青春痘

来源:黑龙江省青年医学会附属医院

   如何预防脸部青春痘?青春痘作为一种慢性炎症性疾病,其一旦发病,将会对患者们造成长期的困扰,对患者们正常的学习,工作等都会造成巨大的影响。因此谁也不想患上青春痘这么一顽疾,那么,如何预防脸部青春痘?黑龙江省青年医学会附属医院为您带来详细介绍。

   如何预防脸部青春痘

   如何预防脸部青春痘?黑龙江省青年医学会附属医院介绍说:

   注意清洁工作,特别是脸部清洁,女孩子晚上卸妆要*,如果是容易发痘痘的人就不要使用过油的护肤品,较好是水包油的乳剂类产品。同时头发、枕头、毛巾等接触脸部的物品也要保持干净,以免细菌感染脸部皮肤。

   避免精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,因为这些可能会引起神经内分泌出现问题,刺激皮脂腺过度的分泌皮脂,要放松心情,缓解精神压力。同时要注意劳逸结合,适当的休息,保持充足的睡眠,保证皮肤代谢的顺利进行。

   在饮食上更要注意,少吃辛辣刺激性的食物,少吃甜食和油炸食物,这些食物也会使皮脂分泌过多。多吃一些富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果,尤其是橙色的蔬菜和水果,以补充维生素A,补充维生素A有利于皮肤*正常的代谢。蔬菜水果中所含的膳食纤维还可以保持大便通畅,防治便秘,减少毒素吸收,从而避免因便秘导致毒素由皮肤代谢排出。

   得了青春痘后千万不要用手去挤,青春痘过一段时间必然会治疗,如果用手去挤,容易留下疤痕,而且还可能引起继发感染,青春痘更不容易好。还有在口鼻处的青春痘更不能挤,因为这有造成脑部感染的危险,因为面部静脉没有静脉瓣,挤压容易顺血液逆流感染脑部。

   温馨提示:青春痘虽然是一种较为顽固的疾病,但是只要患者们能够对其有足够的重视,在其发病初期就能及时去专业的医院就诊,并听从医师所说的,做好相应的护理工作,青春痘还是很容易解决的。反之,那些对青春痘的治疗毫不重视的患者只会让其症状越来越严重,越往后治疗起来越困难。

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