青春痘（痤疮）患者生活中宜吃哪些水果

　　青春痘（痤疮）患者生活中宜吃哪些水果？ 青春痘对于大多人来说并不陌生，多数人也长过青春痘，也许大家还知道，青春痘也就是医学上所说的痤疮，一旦面部长痤疮是大家为忧心的事情，那么对于青春痘患者来说，生活中吃哪些水果好呢？

青春痘（痤疮）患者生活中宜吃哪些水果

　　大直门医院医师告诉我们，引起痘痘的因素有很多，生活中多吃以下水果有利用痘痘的治疗，首先柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

　　其次苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑，同时，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

　　另外葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。还有，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

　　医师提醒：脸上蹦出密密麻麻的青春痘总是一个让人很烦恼的事，青春痘（痤疮）也是皮肤病中比较难治疗的疾病，所以，对于那些痘痘患者在生活中应多注意保持好的饮食习惯，同时好配合医师的治疗为宜。更多痤疮治疗及相关问题》》》